Ernährungsberatung

Wir verbinden mit Essen und Trinken Genuss, Lebensfreude und für den einen oder anderen ist es sogar das größte Lebenselexier. Der gleichzeitige Wunsch Gewicht zu reduzieren, eine Stoffwechselerkrankung wie Diabetes mellitus positiv zu beeinflussen und damit langfristig gesund zu bleiben schüren andererseits die Angst auf vieles Liebgewonnene verzichten zu müssen oder "gar nichts mehr essen zu dürfen".

Um dem eigenen Körper das beste (an Nährstoffen) zu bieten und trotzdem Genuss und Lebensfreude zu erhalten, bekommen Sie in Sachen Ernährung Hilfestellungen und Werkzeuge in die Hand, mit dem Ziel: Ihr „Eigener Essenstherapeut“ zu werden.

Nahrungsmittelallergien und Intoleranzen schränken die Lebensmittelauswahl für viele Betroffene erheblich ein. Die übervollen Lebensmittelregale und das ständig wechselnde Nahrungsmittelangebot in den Supermärkten steigern nur zusätzlich die Befürchtung etwas zu konsumieren, was wieder Beschwerden und Unverträglichkeiten hervorruft.

Sie erhalten einen Lebensmittelguide, um sich im Tschungel der Lebensmittelmärkte zurechtzufinden. Mithilfe eines abwechslungsreicheren Speiseplans erlangen Sie somit mehr Genuss beim Essen. Finden Sie selbst Ihre Toleranzgrenze heraus, was und in welcher Menge Sie die unterschiedlichen Lebensmittel vertragen.

Wann kann eine medizinische Ernährungsberatung hilfreich sein?

• Fragen des Gewichtsmanangements
• Zur Unterstützung vor und nach adipositaschirurgischen Operationen
• Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus, erhöhten Blutfettwerten, erhöhter Harnsäure und Gicht, Bluthochdruck etc.
• Nahrungsmittelallergien und Intoleranzen

Mein Angebot

• Ernährungserstberatung: Dauer 60 min
• Folgeberatungen: nach Bedarf
• Gewichtsmanagmentprogramme: einzeln (in der Gruppe auf Anfrage)
• Lebensmittelrecherche im Supermarkt und e-mail-Beratung auf Anfrage!