Bioimpedanzanalyse

Die Bioimpedanzanalyse ist ein Verfahren bei dem über elektrischen Widerstand die Körperzusammensetzung gemessen wird. Im Gegensatz zu Körperfettwaagen, die hauptsächlich Beine und unteren Rumpfbereich einbeziehen, wird hier der gesamte Körper gemessen. Weiters wird der Anteil an Muskelmasse, Wasser- und Fettanteil ermittelt. Besonders in Fragen des Gewichtsmanagements bietet die Messung einen wunderbaren Einblick, ob der Erfolg durch Ernährungsumstellung und Training in die richtige Richtung geht.

Die Messung erfolgt unblutig – es werden lediglich je zwei Elektroden an Fuß und Hand angebracht und demnach der Widerstand der unterschiedlichen Gewebearten gemessen. So erhalten Sie bei erster Messung einen Statusbericht über Ihre Körperzusammensetzung bzw. Ernährungszustand und bei weiteren Kontrollen einen stetigen Bericht über die Veränderungen durch Umstellungen bei Ernährung und Bewegung.

Was ist zu beachten, um genaue Messergebnisse zu erlangen?

• Essen Sie nicht unmittelbar - ca. 4 Stunden (zumindest aber 1 Stunde) - vor der Messung!
• Trinken Sie nicht unmittelbar vor der Messung (Abstand ca. 2 Stunden)!
• Messung soll mit entleerter Blase durchgeführt werden!
• Kein Sport 1 Stunde vor der Messung.
• Bitte verwenden Sie vor der Messung keine Hautcreme!